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hana
ゆる自然派生活
歯磨き粉は無添加がおすすめ！フッ素なしで子供にも安全な歯磨き粉5選
hana
毎日使う歯磨き粉。
歯磨き粉を選ぶとき何を基準に選んでいますか？
爽快感、味、におい、価格…など、自分好みの歯磨き粉を選んでいると思います。
しかし、市販されている歯磨き粉のほとんどに毒性がある成分が入っていると知ったらどうですか？
口に入れるものなのに、毒性なんてないでしょ！と思っているあなた！
知らないと、どんどん不健康になっていきますよ。
ずばり、私のおすすめは…
- フッ素
- ラウリル硫酸ナトリウム（合成界面活性剤）
- 研磨剤
- サッカリンナトリウム（合成甘味料）
これらが入っていない歯磨き粉を選ぶことです。
究極の事を言うと、歯磨きしなくても虫歯にならないそうです。
（食生活や生活習慣をきちんとしていることが大前提）
野生動物や原住民は歯磨きなんてしないけど、虫歯なんてないですよね。
でも、歯みがきしないと歯が汚れるし、口臭が気になるよ…
確かに、現在社会を生きる私たちには歯を磨かないで生活するのは結構厳しいですよね。
この記事を最後まで読むと、歯磨き粉に入っている毒性のある成分は体にどんな影響を与えるのか、どんな歯磨き粉を選べばいいのかが分かります。
ぜひ最後まで読んで、歯磨き粉選びの参考にしてください。
目次
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安全で子供にも使える歯磨き粉選びのおすすめポイント
- 安全な歯磨き粉のおすすめはフッ素が入っていないもの
- 安全な歯磨き粉のおすすめは合成界面活性剤が入っていないもの
- 安全な歯磨き粉のおすすめは研磨剤が入っていないもの
- 安全な歯磨き粉のおすすめは甘味料が入っていないもの
安全な歯磨き粉のおすすめはフッ素が入っていないもの
フッ素って虫歯を防ぐっていうイメージですよね。
虫歯予防でフッ素を塗っている歯医者は多いし、フッ素入りと大きく書いて売り出している歯磨き粉も多いです。
しかし、フッ素を調べると恐ろしいことが分かります。
結論から言います。フッ素は猛毒です。
もともとフッ素は猛毒神経毒であったために、畜産家が手に負えない牛たちをおとなしくさせるために使用してきました。
フッ素の毒に関して歴史的に有名なのは、ナチスが強制収容所で囚人をおとなしくさせるために使用し、その後ソ連が引き継いで強制収容所の囚人たちに使った事例です。
よく、「フッ素には毒性がありますが、適量を守って使用すれば害になることはほとんどありません」という文を目にしますが、いや毒性があるって認めてるじゃん！とつっこみたくなります。
歯磨きを朝と夜の2回以上する人も多いですし、少量でも毒が体に蓄積されていきます。
経口毒（口から飲み込んで入る有害物質。例えば食品添加物や残留農薬など）は90％は体外に排出することができますが、経皮毒（皮膚から入る有害物質）90％は体内に残ると言われています。
しかも口腔粘膜から吸収される経皮毒、特に舌下は非常に吸収しやすいので注意が必要です。
フッ素を過剰摂取するとどうなるの？？
フッ素を過剰摂取すると…
- 骨軟化症
- 脂質代謝障害
- 脳神経障害
- 癌になる
フッ素の毒性に関する証言は多数ありますが、有名なのがフォーサイス神経毒学研究所の研究者、フィリス・マレニクス博士の証言でした。
博士は大脳と神経毒の研究者で、博士が行った実験では、安全とされる最低限度のフッ素を投与しただけで様々な神経障害をもたらすというデータが確認されたのです。
「フッ素入りの練り歯磨きを使うとがんになる」という記事が、アメリカの“Midnight”の１９６７年３月号に書かれています。
アメリカでがんによる死亡者１５６人を解剖して調べた結果、骨髄中にフッ素が蓄積していたことが解ったのです。
これらの事から、フッ素は猛毒ということが分かります。
フッ素が入っていない歯磨き粉を選びましょう。
安全な歯磨き粉のおすすめは合成界面活性剤が入っていないもの
界面活性剤は、歯磨き粉の泡立ちをよくしたり、汚れを落とす効果を高めるために使用されています。
歯磨き粉に入っている合成界面活性剤で代表的な成分は、ラウリル硫酸ナトリウムです。
これは石油を原料とした合成界面活性剤です。
合成界面活性剤って食器用洗剤の成分と一緒です。
洗剤で歯を磨いていると思ったら怖いですね。
合成界面活性剤を大量摂取するとどうなるの？？
合成界面活性剤を過剰摂取すると…
- 口内炎や味覚障害のリスク
- アレルギー反応を起こす危険性
- 環境への影響がある可能性がある
①口内炎や味覚障害のリスク
界面活性剤は口のなかの粘膜にダメージをあたえると言われています。
界面活性剤は脂分を分解して汚れを落とす力が強いです。そのため食器用洗剤によく使われます。
食器用洗剤で手を洗うと、手の脂分が落ちて乾燥し手荒れになった経験はありませんか？
それを、口の中で使うと、歯茎やほっぺた、舌の粘膜をはがします。それにより、歯肉炎や口内炎を悪化させます。
また界面活性剤の強い歯みがき粉は粘膜のダメージから味覚障害につながるとも言われています。
②アレルギー反応を起こす危険性
界面活性剤は人工的につくられた化学物質であり、一部の人にはアレルギー反応を引き起こします。
界面活性剤が入っている歯みがき粉を使った場合、かゆみ、発疹、蕁麻疹などのアレルギー反応が起こることがあります。
また、皮膚を乾燥させることがあり、肌荒れの原因にもなります。
③環境への影響がある可能性がある
界面活性剤を含む歯磨き粉は、排水口を通して、地下水や海に流れます。
界面活性剤は、水中で分解されにくく、長期間にわたって残留します。
これが水の中の生物に害を与えます。たとえば、水に流れ出た界面活性剤は水中の表面張力を減少させます。
これにより、魚のエラを傷つけ、呼吸ができなくなってしまいます。
また、水中の酸素を消費するため、水中の酸素濃度を低下させるとも言われています。
これが生態系や、水質汚染の原因となります。
海外ではラウリル硫酸ナトリウムが入っている歯磨き粉を水槽に入れ、魚が死ぬ動画がYoutubeで公開され、大きな話題になりました。
これらの事から、合成界面活性剤（ラウリル硫酸ナトリウム）は猛毒であることが分かります。
合成界面活性剤（ラウリル硫酸ナトリウム）が入っていない歯磨き粉を選びましょう。
安全な歯磨き粉のおすすめは研磨剤が入っていないもの
研磨剤とは文字通り歯を研磨して表面の汚れを落としたり、歯を白くする成分です。
次のような成分が研磨剤になります。
研磨剤の成分
- 炭酸カルシウム
- ケイ素
- りん酸水素ナトリウム
- 炭酸水素ナトリウム
研磨をすることで一見綺麗になったように感じますが、歯の表面のエナメル質を傷つけ、知覚過敏を引き起こす可能性があります。
そして、歯の表面に微細な傷がついてしまうことで余計に汚れや着色が付きやすくなってしまいます。
また、歯磨き後に口をすすぐことが不十分だと、口の中に研磨剤が残って歯周病の原因となるおそれもあります。
研磨剤を過剰摂取すると…
- 歯の表面のエナメル質を傷つけ、知覚過敏を引き起こす可能性
- 余計に汚れや着色が付きやすくなる
- 歯茎の炎症を引き起こす可能性
- 歯周病の原因
これらの事から、研磨剤は歯磨き粉に不要です。
研磨剤の入っていない歯磨き粉を選びましょう。
安全な歯磨き粉のおすすめは甘味料が入っていないもの
子ども用の歯磨き粉に甘味をつけるため、甘味料としてよく使用されている成分はサッカリンナトリウムです。
サッカリンナトリウムは人工甘味料の一種で砂糖の500倍もの甘みを持つといわれています。
発がん性があるとされていましたが、1990年代後半にアメリカ国家毒性プログラムと国際がん研究機関による科学的知見の再評価の結果、人間に対する発がん性はないと結論づけられました。
でも…、サッカリンナトリウムは発がん性はないかもしれないけど、かなり危険な成分と感じませんか？
砂糖の500倍もの甘みを持っているって異常だよね…
人工甘味料の危険性は調べればいくらでもでてきます。
人工甘味料のサッカリンナトリウムが入っていない歯磨き粉を選びましょう。
安全で子供も使える無添加の歯磨き粉おすすめ5選
シャボン玉せっけんハミガキコパイバナチュラル歯みがき
- 歯みがき後も味覚が変化しない
- ほどよい泡立ちで、しっかり磨きやすい
- 天然由来のペパーミント香料で歯みがき後も爽やか
- 刺激が少なくお口に優しいので、子どもからお年寄りまで使える
- 洗浄剤に石けん成分のみの無添加石けんを使用
- 着色料・酸化防止剤・合成界面活性剤不使用
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シャボン玉薬用せっけんハミガキ
私はこのシャボン玉薬用せっけんハミガキを使用しています。
値段も手ごろで、安心して使えます。
- 「天然塩」で歯ぐきをひきしめて歯肉炎・歯周炎を予防し、口臭も防ぐ
- 「無添加せっけん」と「重曹」を洗浄剤として配合しハミガキ後のお口スッキリ
- 歯みがきをした後、味覚が変化しない
- 合成界面活性剤、着色料、酸化防止剤不使用
- 子どもも使用できるが、塩が少し辛く感じてしまうこともある
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コパイバナチュラル歯みがき
- 天然植物成分 コパイバ マリマリ(※コパイフェラオフィシナリス樹脂)を配合した、お口にやさしい歯みがき
- 天然ミントの香りで、磨いたあとのお口もスッキリさわやか
- 歯垢を除去し、虫歯や口臭を防ぎ、口内を清潔に保つ
- 発泡剤、防腐剤、合成界面活性剤といった添加物は一切不使用
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薬用コパイバナチュラル歯みがき
- 聖木コパイバの樹より新月の日にのみ採取した、貴重なプレミアム コパイバ マリマリと、生薬の一種である”甘草”エキスを配合
- 歯槽膿漏や歯肉炎を予防し、口腔環境を整えてくれる
- 発泡剤、防腐剤、合成界面活性剤といった添加物は一切不使用
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なすの黒焼きはみがき
- 無農薬なすヘタの「炭」と「天日塩」を配合した歯と歯茎のためのはみがき
- 原料のなすは、月山パイロットファームのからし漬けの民田なすのへたを、飾り炭職人に炭にしてもらったもの
- みがくことで、口の中を浄化し、口臭を防ぐ
- 歯のやにを取り、歯石の沈着を防ぐ
- 歯を白く見せるための漂白剤、とろみづけ成分、防腐剤は一切不使用
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安全で子供も使えるおすすめ歯磨き粉の選び方まとめ
- フッ素が入っていない歯磨き粉を選ぶ
- 合成界面活性剤が入っていない歯磨き粉を選ぶ
- 研磨剤が入っていない歯磨き粉を選ぶ
- 甘味料が入っていない歯磨き粉を選ぶ
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ABOUT ME
夫、子供2人 の4人家族。
自身の病気・入院・手術をきっかけに、 オーガニック・無添加・自然派生活に目覚める。
やりすぎは疲れて精神的によくないことを学び、 現在は、頑張りすぎず、ゆるーく、楽な自然派生活を実行中。
おかげで今が一番体調が良い！！
私が実行している、ゆる～い自然派生活を発信していきます。
自身の病気・入院・手術をきっかけに、 オーガニック・無添加・自然派生活に目覚める。
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私が実行している、ゆる～い自然派生活を発信していきます。
